都市白领避免亚健康 如何科学安排饮食

2015-11-30 18:24:00来源:家庭医生在线作者:

都市白领在繁忙的工作和生活中往往不太注重饮食,这样久而久之就会有明显的危害出现。人们都习惯饭后睡觉,这是不正确的习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服。

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责任编辑:韩伟

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