美国爱康诺迪克签约教练：改变自己，从运动开始！

　　运动本身的魅力不仅仅是对于外在身形的改变，它还是一种改变自我，给予你精神慰藉的力量，比如美国爱康签约教练Tanya Poppet的故事，它足以说明运动带给我们的改变有多么神奇。

　　(图片源自网络)

　　曾经身形臃肿，生活紊乱

　　作为Ins上最火的美女健身教练之一，Tanya Poppett活得健康、自信，还拥有大家梦寐以求的健美身材，马甲线、腹肌、翘臀、大长腿一个不少，极具诱惑力。拥有这样的好身材，当然离不开日积月累的运动训练，有氧训练和力量训练是Tanya常做运动的运动训练。她的创新训练，给人们带来的不仅是身体上的健康，更是精神上的愉悦享受。

　　当然，Tanya Poppet的身材不是一天两天的练成结果，因为她也是曾经遭遇人生低谷的普通人，懒散的个性加之曾经有段时间酗酒飙车......让她失去了生活的重心，偏离了人生的轨道。没有运动，甚至一度让她步入了人生的最黑暗的时期。后来意识到自己是时候改变了，虽然对运动她曾经一无所知，但凭借自身的一直和决心，使得自己通过运动养成良好习惯，让一切朝着正面的方向发展。

　　把握人生重心，重新开始生活

　　无论是感情上还是身体上，Tanya Poppe曾经历过无数的跌宕起伏。但自从她接触到美国爱康Fusion CST，坚持训练的决心不仅改变了她的外在，让她拥有了一副令人艳羡的好身材。对于Tanya Poppett来说，健身早已成为一种生活方式，融入了她生活的方方面面。而美国爱康Fusion CST成为了她的运动启蒙老师，以及她今后健身史上不可或缺的伴侣。

　　跑步机上跳舞，运动还可以这样玩

　　美国爱康Fusion CST的魅力不仅于此，自犹他州的罗伊，告诉我们他是如何利用它的训练成功参与了四月份举办的FitCon健美比赛过程。曾经参加过几次健美比赛的他有过多次失败的经历，但自从接触了Fusion，让他充分体现了什么才叫与众不同的训练方式。健身同样也帮助了他成功走出困境，更加自信的看待生活面对未来。

　　其实，美国爱康的跑步机产品还有着更多与众不同的产品体验，比如跑步机除了可以帮助人们完成有氧跑步训练，它甚至还是一种舞蹈的必备器械，“在跑步机上跳舞”也是一种大胆创新的玩法。

　　它就是诺迪克新推出的系列的X11i登山机，这不仅仅是一部跑步机，上坡高达40%加速训练，因此，可在相同时间内，燃烧五倍卡路里，在上面跳舞，或者跑步都是一种高燃脂的训练方法。

　　此外，44款预置训练程序，内置iFit Live 技术及训练程序 ,它最好的地方是跑步区域，因为马达在整个机器的后面，让你的大多数的冲击区域集中在前面，有了更大的缓冲区。同时，巨大的触摸屏配上iFIT功能，让你足不出户就能感受到世界各地的美景;此外，你所有的运动统计数据都将被保存，这样你就可以监控你的结果并测量进度，制定新的训练。

　　由此可见，美国爱康带来的运动风潮不仅是一种对于运动本身的魅力探索，也是一种拥有独特魅力的减压方式。它能带给我们的改变，只有切身体会才能真正了解，而一旦你深入了解就会真正爱上它的魔力。