“你有多久没在十点以前睡觉了”？
这个问题看似简单，但是却难倒了很多人，因为人们似乎已经忘记上一次在十点以前睡觉究竟是什么时候。
在《2017中国睡眠质量报告》显示，中国人习惯在晚上12点后入睡，平均睡眠时长为6.5小时，近七成睡眠质量不佳，仅有26%的人拥有深睡眠。其中以80、90后为代表的上班族，每天平均睡眠时间仅为6小时。
中国人的睡眠质量不佳，很大程度是因为生活节奏加快和生活压力增大，据《2017年度职场热搜话题大盘点》统计，38.3%的职场人每周要加班3~4次，更有25.5%的职场人每天都要加班。当买房、结婚等等一系列问题摆在面前的时候，我们只能通过牺牲睡眠的时间来换取更多的报酬。工作日的睡眠时间已经少的可怜，到了休息日，职场人也没有好好补觉，反而在电视、网络和游戏的包围下愈发推迟睡觉时间。优质的睡眠对许多人来说成为了奢侈品，如何在有限的时间里获得优质睡眠时间成为了国人亟待解决的需求。深圳和而泰旗下“海豚睡眠”APP对此提出了一个解决方案。
“海豚睡眠”APP内置了各种助睡音频，譬如：雨林、鸟鸣、海浪、风声等自然系音频；风铃声、八音盒、钢琴、小提琴等轻音乐音频。助睡音频能有效帮助用户舒缓情绪，3D环绕声音使你仿佛置身其中，感受人与自然最美好的声音，从而使用户快速进入睡眠状态。并且在整个的睡眠过程中用户能达到一个相对舒适的状态，有助于提高深度睡眠的比例，获得优质睡眠。
除此之外，用户还可以定制属于自己的个性化睡眠计划，在应用内的【睡吧计划】里面，用户可以根据自己每日的睡眠数据来制定睡眠方案，每天坚持完成计划，用户最终便能形成每日快速入睡的生物钟，从根本上改善睡眠质量。
近期，世界杯在如火如荼的进行，“海豚睡眠”也针对世界杯熬夜晚睡的人群，量身打造了“世界杯砸金蛋”活动，世界杯期间，用户只要完成睡眠计划打卡签到便可参与砸金蛋活动，活动奖品包含俄罗斯八日游、爱马仕女包、Iphone X等万元好礼，现在下载软件还能免费领取3次砸蛋机会，中奖率高达99%。
带上“海豚睡眠”，一起来睡觉吧。
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责任编辑：姬慕源
